El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico eficaz para el tratamiento de dificultades emocionales relacionadas con experiencias vitales difíciles o traumáticas. Se utiliza en problemas como fobias, ataques de pánico, duelos, experiencias traumáticas en la infancia, accidentes o desastres naturales.

La investigación científica más reciente respalda la eficacia del EMDR no solo en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, sino también en trastornos de la personalidad, trauma complejo y trastornos disociativos.

Se trata de un enfoque integrador, que combina aportaciones teórico-clínicas de distintas orientaciones, entre ellas el modelo psicodinámico, el cognitivo-conductual y otros enfoques centrados en el procesamiento de la información.

¿Qué es el EMDR?

¿Cómo funciona el EMDR?

En el proceso terapéutico con EMDR, el profesional trabaja junto a la persona para identificar un problema específico que se convierte en el foco del tratamiento. La duración del proceso varía en función de la complejidad del problema: puede abarcar desde unas pocas sesiones en traumas simples hasta tratamientos más prolongados en casos complejos.

El trabajo con EMDR se apoya en tres ejes fundamentales:

• Experiencias de vida temprana, especialmente aquellas que han dejado una huella emocional significativa.

• Situaciones estresantes del presente, que activan o mantienen el malestar actual.

• Pensamientos, emociones y comportamientos deseados para el futuro, favoreciendo una adaptación más saludable.

El término trauma proviene del griego y significa “herida”. En psicología, hace referencia a una herida emocional o psicológica provocada por experiencias que superan la capacidad de la persona para afrontarlas en ese momento.

Tradicionalmente, el trauma se ha asociado a acontecimientos de gran impacto, como guerras, abusos, accidentes graves o desastres naturales. Estos se conocen como traumas con “T” debido a la magnitud objetiva de sus causas.

Sin embargo, existen también los traumas con “t”, relacionados con experiencias aparentemente menos graves, como la desprotección emocional, la humillación, la negligencia, los cambios de roles en la familia o un apego inseguro. Aunque su impacto externo pueda parecer menor, el daño psicológico puede ser igualmente profundo.

La gravedad del trauma no depende únicamente del tipo de experiencia, sino de factores como la historia personal, el entorno afectivo, el momento vital en que ocurrió y su repetición a lo largo del tiempo. Independientemente de su origen, el trauma puede afectar de forma significativa a la salud emocional, la sensación de seguridad y la forma en que la persona se percibe a sí misma y al mundo, favoreciendo la aparición de creencias negativas y desadaptativas.

Desde la perspectiva del EMDR, los problemas actuales de una persona se comprenden como el resultado de experiencias pasadas que no han sido adecuadamente procesadas. En los trastornos de la personalidad, confluyen múltiples factores, entre los que destacan las experiencias tempranas, tanto las claramente traumáticas (maltrato, abuso) como aquellas relacionadas con un apego inseguro, junto con factores biológicos constitucionales o adquiridos.

Incluso cuando existe una predisposición biológica elevada, son las vivencias y el aprendizaje emocional derivados de ellas los que modulan y consolidan determinados rasgos, dando lugar al trastorno. El objetivo del EMDR es identificar, acceder y reprocesar estas experiencias, favoreciendo una reorganización más adaptativa de la información emocional.

El tratamiento de los trastornos de la personalidad mediante EMDR requiere una comprensión profunda del origen y mantenimiento del malestar, así como una planificación terapéutica ajustada a cada caso.

En INTRA-TP se realiza una valoración intensiva y personalizada, teniendo en cuenta tanto a la persona como a su contexto familiar, con el fin de diseñar intervenciones adaptadas a sus necesidades específicas. Todos los profesionales del centro cuentan con formación acreditada en EMDR y realizan formación avanzada continua.

Para ampliar información sobre el enfoque EMDR y su formación especializada, puede consultarse la web del Instituto Español de EMDR.

EMDR y trastornos de la personalidad

¿Qué se considera trauma?

TERAPIA EMDR